Lekce čchi-kungu se připravují, bližší informace na FB stránce: Čchi-kung v Jilemnici
Čchi-kung je starodávné čínské cvičení. Je to technika, která se snaží rozvinout čchi, naši životní energii.
Historicky vznikaly v Číně různé směry čchi-kungu, které plnily různý účel. Taoistický, či budhistický čchi-kung se snažil o kultivaci duševního a duchovního potenciálu cestou meditace a práce s myslí. Stoupenci bojového čchi-kungu vyvíjeli techniky vedoucí k posílení těla, zvýšení síly, zlepšení koncentrace a koordinace. Léčitelé či duchovní mistři vyvíjeli techniky zdravotního čchi-kungu, které měly zlepšit zdraví, obranyschopnost, očistit tělo.
Styl čchi-kungu Orel v hnízdě je kombinací technik všech těchto směrů. Tento styl je specifický tím, že je sestaven pro nás, lidi žijící v moderní společnosti. Obsahuje v sobě tradiční principy čchi-kungu, zároveň respektuje naše časové možnosti. Je srozumitelný, říká nejen, co cvičit, ale i proč a s jakým očekávaným výsledkem. Orel v hnízdě je ucelený systém, který pomáhá získat zdraví, životní sílu a klid mysli, a výrazně tak zkvalitnit život. Na rozdíl od některých stylů čchi-kungu, které obsahují převážně pouze pohybovou sestavu, obsahuje Orel v hnízdě mnoho technik, které posilují proudění čchi v těle. To vede k lepší kondici, regeneraci či imunitě. Také jsou ve velkém zastoupené techniky práce s myslí, které navozují vyrovnaný a spokojený stav mysli, všeobecný pocit pohody, lepší schopnost se vyrovnat se stresem.
